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Ursachen, Symptome & natürliche Hilfe

🔹 Was ist Psoriasis (Schuppenflechte)?

Psoriasis, auch Schuppenflechte genannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die durch entzündliche Hautveränderungen und die Bildung von schuppigen, roten Hautstellen gekennzeichnet ist. Die Hautzellen erneuern sich bei Psoriasis schneller als normal, was zu einer Ansammlung von Hautzellen auf der Oberfläche führt. Diese Erkrankung kann in verschiedenen Formen auftreten, wie zum Beispiel als Plaque-Psoriasis, die häufigste Form, oder als Psoriasis guttata (punktuelle Psoriasis).

🔹 Symptome der Psoriasis:

• Rote, schuppige Hautstellen (insbesondere an Ellbogen, Knien, Kopfhaut, unteren Rücken und Nägeln)
• Silbrige Schuppen (die sich leicht von den betroffenen Hautstellen ablösen)
• Trockene, rissige Haut (die bluten kann)
• Juckreiz (häufig an den betroffenen Stellen)
• Verdickte Hautstellen (besonders an den Fingern oder Zehen)
• Nagelveränderungen (z.B. kleine Dellen, Verfärbungen oder Ablösungen der Nägel)
• Schmerzen und Entzündungen (insbesondere bei schwerer Psoriasis)
• Häufige Hautinfektionen (durch Risse und Hautverletzungen)
• Vergrößerte Lymphknoten (bei schwerer Psoriasis können die Lymphknoten anschwellen)

🔹 Ursachen & mögliche Auslöser der Psoriasis:

• Genetische Veranlagung (Psoriasis tritt häufig in Familien auf)
• Störung des Immunsystems (das Immunsystem greift fälschlicherweise gesunde Hautzellen an, was zu Entzündungen führt)
• Stress (kann Schübe auslösen oder die Symptome verschlimmern)
• Hormonelle Veränderungen (z.B. in der Schwangerschaft oder während der Pubertät)
• Infektionen (z.B. Halsentzündungen oder Virusinfektionen können Psoriasis verschlechtern)
• Medikamente (z.B. bestimmte Blutdruckmedikamente oder Anti-Malaria-Mittel können Psoriasis auslösen)
• Verletzungen (mechanische Hautverletzungen wie Kratzer oder Sonnenbrand können Psoriasis-Schübe verursachen, bekannt als das „Koebner-Phänomen“)
• Umweltfaktoren (z.B. kaltes Wetter, trockene Luft oder Chemikalien in Reinigungsmitteln)
• Alkoholkonsum und Rauchen (beide Faktoren können die Erkrankung verschlimmern)
• Ungesunde Ernährung (z.B. hohe Zufuhr von Zucker oder tierischen Fetten kann Entzündungen fördern)

🔹 Was hilft bei Psoriasis? (Natürliche Mittel):

• Aloe Vera (beruhigt die Haut und lindert Rötungen und Juckreiz)
• Kokosöl (hat feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften)
• Teebaumöl (wirkt antiseptisch und hilft bei der Bekämpfung von Hautinfektionen)
• Ringelblume (fördert die Heilung und lindert Entzündungen)
• Kamille (beruhigt entzündete Haut und hilft bei der Linderung von Juckreiz)
• Lavendelöl (wirkt entzündungshemmend und beruhigt gereizte Haut)
• Fischöl (Omega-3-Fettsäuren) (reduziert Entzündungen und unterstützt die Hautheilung)
• Weidenrinde (enthaltende Salicylsäure wirkt schälend und hilft, die Schuppenbildung zu verringern)
• Apfelessig (kann als Toner zur Hautpflege verwendet werden, um den pH-Wert zu regulieren und Entzündungen zu lindern)
• Eichenrinde (wirkt entzündungshemmend und beruhigt die Haut)
• Zinksalben (fördern die Hautregeneration und lindern Juckreiz)

🔹 Vorbeugung der Psoriasis:

• Feuchtigkeitspflege (regelmäßiges Eincremen mit fetthaltigen Feuchtigkeitscremes oder natürlichen Ölen, um die Haut nicht austrocknen zu lassen)
• Stressbewältigung (durch Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder regelmäßige Bewegung)
• Vermeidung von Hautverletzungen (wie Kratzen oder übermäßiger Sonnenexposition)
• Gesunde Ernährung (viel Obst und Gemüse, wenig Zucker und Fette, um Entzündungen zu reduzieren)
• Alkoholkonsum und Rauchen reduzieren (beides kann Psoriasis verschlimmern)
• Kalte Duschen und Bäder (heißes Wasser kann die Haut reizen und Psoriasis-Schübe auslösen)
• Vermeidung von Auslösern (wie Stress, bestimmte Medikamente oder Umweltfaktoren)
• Natürliche Stoffe tragen (z.B. Baumwolle, um Hautreizungen zu vermeiden)
• Wasser trinken (ausreichend Flüssigkeit unterstützt die Hautgesundheit und hilft, sie hydratisiert zu halten)

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