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Ursachen, Symptome & natürliche Hilfe

🔹 Was ist Schilddrüsenüberfunktion?

Die Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse zu viele Hormone produziert. Dies führt zu einer Beschleunigung des Stoffwechsels, was viele verschiedene Symptome hervorrufen kann.

🔹 Symptome der Schilddrüsenüberfunktion:

• Gewichtsverlust – Trotz normaler oder sogar gesteigerter Nahrungsaufnahme verliert man an Gewicht.
• Schneller Herzschlag – Ein erhöhter Puls und Herzrasen sind häufige Symptome.
• Zittern – Zittern in den Händen oder anderen Körperteilen.
• Nervosität und Reizbarkeit – Häufige Stimmungsschwankungen, Nervosität und Unruhe.
• Schwitzen und Hitzewallungen – Auch bei normalen Temperaturen schwitzen und sich heiß fühlen.
• Schlafprobleme – Schlaflosigkeit oder gestörter Schlaf, da die Überproduktion von Schilddrüsenhormonen den Körper ständig in einem Zustand der „Alarmbereitschaft“ hält.
• Durchfall – Häufiger, flüssiger Stuhlgang kann auftreten.
• Haarausfall – Dünner werdendes Haar oder Haarausfall aufgrund der Hormonschwankungen.
• Muskelschwäche – Besonders in den Oberschenkeln und Oberarmen tritt eine Schwäche auf.
• Vergrößerte Schilddrüse (Kropf) – In einigen Fällen kann sich die Schilddrüse vergrößern, was als Kropf bezeichnet wird.
• Augenprobleme – Bei einer speziellen Form der Hyperthyreose (Morbus Basedow) können Augensymptome wie trockene Augen, Augenbeschwerden oder hervorquellende Augen auftreten.

🔹 Ursachen der Schilddrüsenüberfunktion:

• Morbus Basedow – Eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift und die Hormonproduktion steigert.
• Schilddrüsenknoten – Einzelne Knoten oder Tumore in der Schilddrüse, die unkontrolliert Hormone produzieren.
• Übermäßige Jodaufnahme – Zu viel Jod, sei es durch Nahrung oder Medikamente, kann die Schilddrüse anregen, zu viele Hormone zu produzieren.
• Entzündungen der Schilddrüse – Manchmal kann eine Entzündung der Schilddrüse (Thyreoiditis) zu einer vorübergehenden Überproduktion von Schilddrüsenhormonen führen.
• Medikamentenwirkung – Bestimmte Medikamente, wie Jodpräparate oder Medikamente zur Behandlung von Herzkrankheiten, können die Schilddrüse beeinflussen.

🔹 Was hilft bei Schilddrüsenüberfunktion? (Natürliche Mittel):

1. Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel:

• Zink – Ein Mineral, das hilft, die Schilddrüsenfunktion zu regulieren. Zinkreiche Lebensmittel wie Kürbiskerne, Nüsse und rotes Fleisch können unterstützend wirken.
• Vitamin D – Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann das Risiko für Schilddrüsenprobleme erhöhen. Fetter Fisch, Eier und Sonnenlichtexposition sind gute Quellen.
• Selen – Selen unterstützt die Schilddrüse bei der Umwandlung von T4 in das aktive T3-Hormon. Gute Quellen sind Paranüsse, Fisch und Vollkornprodukte.
• Kräuter gegen Überfunktion – Einige Kräuter können helfen, die Schilddrüse zu beruhigen:
  • Bugleweed – Ein Kraut, das helfen kann, die Schilddrüsenaktivität zu reduzieren.
  • Lemon Balm (Melisse) – Kann helfen, die Schilddrüsenhormonproduktion zu regulieren und beruhigend wirken.
  • Ashwagandha – Dieses adaptogene Kraut kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen.
• Grüner Tee – Enthält Antioxidantien, die helfen können, die Schilddrüse zu stabilisieren.

2. Weitere natürliche Unterstützung:

• Regelmäßige Bewegung – Moderate Bewegung wie Yoga oder Schwimmen kann helfen, die Symptome zu lindern und den Stoffwechsel zu regulieren.
• Stressmanagement – Chronischer Stress kann die Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion verstärken. Meditation, Atemübungen oder Yoga können helfen, den Körper zu beruhigen und das Hormongleichgewicht zu stabilisieren.
• Vermeide Überstimulation – Koffein und andere stimulierende Substanzen können die Symptome verschlimmern. Eine Reduzierung von Koffein und Zucker kann helfen, die Symptome zu lindern.

3. Lebensmittel, die unterstützen:

• Antioxidantienreiche Lebensmittel – Bunte Früchte und Gemüse (z.B. Beeren, Spinat, Karotten) helfen, Entzündungen zu verringern und das Immunsystem zu unterstützen.
• Nüsse und Samen – Diese sind reich an gesunden Fetten, Mineralien und Vitaminen, die für die Schilddrüsenfunktion wichtig sind.
• Fettreiche Fische – Lachs, Makrele und Sardinen sind nicht nur eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, sondern auch für Selen, das die Schilddrüsenfunktion unterstützen kann.

🔹 Vorbeugung der Schilddrüsenüberfunktion:

• Vermeide übermäßigen Jodkonsum – Achte darauf, keine übermäßigen Mengen an Jod zu konsumieren, es sei denn, es wird von einem Arzt empfohlen.
• Regelmäßige Gesundheitschecks – Vor allem, wenn eine familiäre Vorbelastung besteht, sollten die Schilddrüsenwerte regelmäßig überprüft werden.
• Stress reduzieren – Da Stress die Schilddrüsenfunktion negativ beeinflussen kann, ist es wichtig, regelmäßig Entspannungsübungen in den Alltag zu integrieren.
• Ernährung ausgleichen – Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die alle wichtigen Mikronährstoffe abdeckt und die Schilddrüse unterstützt.

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